商丘穴出自 《灵枢本输》，是属于足太阴脾经的腧穴。中医认为商丘穴具有健脾化湿、通调肠胃的功效，对于便秘也有不错的治疗效果。
专家表示，在临床中，商丘穴主要用于治疗腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、消化不良、咳嗽、黄疸、足踝痛、癫狂等病症。取穴时，需正坐垂足，该穴位于内踝前下方凹陷中，在舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
刺激商丘穴可以采用掐揉的方式，用拇指的指尖掐揉商丘穴 3 至 5分钟，以穴位局部有明显的酸痛感为度。每天坚持按摩，可以有效地改善踝部疼痛、便秘、腹胀、肠鸣等病症。
商 丘 穴 ： 健 脾 化 湿 通 便 秘
期次：第8562期
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商丘穴出自 《灵枢本输》，是属于足太阴脾经的腧穴。中医认为商丘穴具有健脾化湿、通调肠胃的功效，对于便秘也有不错的治疗效果。
专家表示，在临床中，商丘穴主要用于治疗腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、消化不良、咳嗽、黄疸、足踝痛、癫狂等病症。取穴时，需正坐垂足，该穴位于内踝前下方凹陷中，在舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
刺激商丘穴可以采用掐揉的方式，用拇指的指尖掐揉商丘穴 3 至 5分钟，以穴位局部有明显的酸痛感为度。每天坚持按摩，可以有效地改善踝部疼痛、便秘、腹胀、肠鸣等病症。